El presente trabajo es el fruto de la intervencion realizada con los atletas de la Federacion Andaluza de Atletismo. El objetivo no es mas que el de establecer una serie de habilidades mentales basicas y especificas, centrandonos en estrategias individuales de competicion. De esta forma, un atleta -ya sea lanzador, saltador o corredor- que prepare una serie de competiciones a lo largo de su temporada va integrando ejercicios y protocolos de entrenamiento psicologico que le ayudan a potenciar su rendimiento deportivo. Para ello se analizan los diferentes deportes, se establece el desarrollo del programa, la secuenciacion y sus conclusiones."
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